alimentação mais natural à perda de peso, o que não necessariamente é verdade. O que leva ao emagrecimento é o déficit calórico, e os alimentos orgânicos, por mais saudáveis que sejam, têm as mesmas calorias que os inorgânicos. O caminho é optar por uma dieta balanceada, com a supervisão de uma nutricionista.
Orgânicos não precisam ser lavados?
Mito. Por mais que não sejam produzidos com agrotóxicos, os alimentos orgânicos estão expostos a potenciais sujeiras e microrganismos patogênicos desde a colheita até o transporte. Portanto, devem ser higienizados propriamente para garantir a saudabilidade no consumo.
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Autor: terra
Fonte: terra
Sítio Online da Publicação: terra
Data: 13/10/2023
Publicação Original: https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/alimentos-organicos-confira-5-mitos-e-verdade-sobre-eles,44c095203ab8263fed20cb21bd7b6134j9trl521.html
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