A melhor maneira de prevenir doenças é evitar ser exposto a esse vírus.
Pensa-se que o vírus se espalhe principalmente de pessoa para pessoa.
Entre pessoas que estão em estreito contato umas com as outras (até um metro e meio).
Através de gotículas respiratórias produzidas quando uma pessoa infectada tosse ou espirra.
Essas gotículas podem pousar na boca ou no nariz de pessoas próximas ou possivelmente inaladas nos pulmões.
Tome medidas para se proteger
Ilustração: lavar as mãos com água e sabão
Limpe suas mãos frequentemente
Lave as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 segundos, especialmente depois de estar em um local público ou depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar.
Se água e sabão não estiverem prontamente disponíveis, use um desinfetante para as mãos que contenha pelo menos 60% de álcool. Cubra todas as superfícies de suas mãos e esfregue-as juntas até que se sintam secas.
Evite tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas.
Ilustração: Mulher em quarentena em sua casa
Evite contato próximo
Evite contato próximo com pessoas doentes
Coloque distância entre você e outras pessoas se o COVID-19 estiver se espalhando em sua comunidade. Isso é especialmente importante para pessoas com maior risco de ficarem muito doentes.
Tome medidas para proteger outras pessoas
homem na cama
Fique em casa se estiver doente
Fique em casa se estiver doente, exceto para obter assistência médica. Aprenda o que fazer se estiver doente.
mulher cobrindo a boca ao tossir
Cobrir tosses e espirros
Cubra a boca e o nariz com um lenço de papel quando tossir ou espirrar ou usar a parte interna do cotovelo.
Jogue tecidos usados no lixo.
Lave imediatamente as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos. Se sabão e água não estiverem prontamente disponíveis, limpe as mãos com um desinfetante para as mãos que contenha pelo menos 60% de álcool.
homem vestindo uma máscara
Use uma máscara se estiver doente
Se você estiver doente: use máscara facial quando estiver perto de outras pessoas (por exemplo, compartilhando um quarto ou veículo) e antes de entrar no escritório de um profissional de saúde. Se você não conseguir usar uma máscara facial (por exemplo, porque causa problemas respiratórios), faça o possível para cobrir tosses e espirros, e as pessoas que cuidam de você devem usar máscara facial se entrarem no seu quarto. Aprenda o que fazer se estiver doente.
Se você NÃO estiver doente: você não precisa usar uma máscara facial, a menos que esteja cuidando de alguém que está doente (e eles não podem usar uma máscara facial). As máscaras faciais podem estar em falta e devem ser guardadas para os cuidadores.
limpando um balcão
Limpe e desinfete
Limpe e desinfecte as superfícies frequentemente tocadas diariamente. Isso inclui mesas, maçanetas, interruptores de luz, bancadas, pegas, mesas, telefones, teclados, banheiros, torneiras e pias.
Se as superfícies estiverem sujas, limpe-as: Use detergente ou sabão e água antes da desinfecção.
Para desinfectar:
Os desinfetantes domésticos mais comuns registrados na EPA funcionarão. Use desinfetantes apropriados para a superfície.
As opções incluem:
Diluindo o alvejante doméstico.
Para fazer uma solução de água sanitária, misture:
5 colheres de sopa (1/3 de xícara) de água sanitária por galão de água
OU
4 colheres de chá de água sanitária por litro de água
Siga as instruções do fabricante para aplicação e ventilação adequada. Verifique para garantir que o produto ainda não tenha expirado. Nunca misture alvejante doméstico com amônia ou qualquer outro limpador. O alvejante doméstico não vencido será eficaz contra os coronavírus quando adequadamente diluído.
Soluções de álcool.
Verifique se a solução possui pelo menos 70% de álcool.
Outros desinfetantes domésticos registrados na EPA.
Espera-se que os produtos com patógenos virais emergentes aprovados pela EPA pdf icon reivindicações de ícone externo sejam eficazes contra o COVID-19 com base em dados para vírus mais difíceis de matar. Siga as instruções do fabricante para todos os produtos de limpeza e desinfecção (por exemplo, concentração, método de aplicação e tempo de contato, etc.).
Autor: CDC
Fonte: CDC
Sítio Online da Publicação: CDC
Data: 19/03/2020
Publicação Original: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/prevention.html
Nenhum comentário:
Postar um comentário